Cet atelier propose de conjuguer l'écriture et la respiration pour traverser les tensions et turbulences du quotidien. Animé au CCN de Caen en Normandie, il invite à explorer comment nommer ses défis, écouter ses résistances et digérer ce qui ne peut être changé, sans nier les difficultés. Aucune expérience en écriture préalable n'est requise.
À travers des exercices d'écriture alterné avec des explorations somatiques et respiratoires, on apprend à cultiver la résilience, l'émerveillement et la mémoire des instants lumineux. L'approche cherche à dégager une clarté du chaos, en mettant en mots ce que nous traversons et en retrouvant un regard vaillant vers l'avenir. Elaine Konopka, écrivain et praticienne psycho-corporelle depuis 2008, anime cette proposition en travaillant avec le corps plutôt que contre lui, pour transformer les schémas répétitifs du passé et accéder à la force naturelle de guérison du corps.
Toutes les séances
2 dates- sam. 13 juin14h
- dim. 14 juin13h
